Zveme vás na podzimní běžecký kemp s profesionálním kondičním trenérem a multisportovcem Vlastíkem Lysákem.
Zázemí běžeckého kempu bude na unikátním místě v Beskydech – restauraci Libušín a v pohádkovém hotelu Maměnka na Pustevnách. Kemp se uskuteční ve dnech 13. až 16. října 2024.
Tento běžecký kemp je určen primárně pro středně pokročilé běžce, kteří mají rádi beskydské kopce, trailové běhání a kvalitní trénink.
Program:
- Společné běžecké tréninky na Pustevnách
- Individuální diagnostika techniky běhu
- Přednáška z prostředí trailového běhání
- Poradenství v oblasti výživy a stravování
Cena za osobu: 6 500 Kč
V ceně je zahrnuto ubytování v hotelu Maměnka s polopenzí a program běžeckého kempu. 30% záloha se platí předem převodem na účet.
Přihlašovací formulář: https://forms.gle/cuTY7HFuRqsdhxdV9
Vlastimil Lysák
Vlastík je profesionální kondiční a běžecký trenér, osobní trenér a výživový poradce. Je také aktivní výkonnostní sportovec, běžec, cyklista.
Má za sebou výsledky a zkušenosti z osobních tréninků s mnoha klienty – vždy se snaží klientovi maximálně přizpůsobit a vyjít vstříc. Své klienty vede z racionálního úhlu pohledu. Je vyznavačem pojmu kalokagathia – antická myšlení se mu líbila od doby, kdy se dějiny učil na základní škole. Přeje si, aby všichni uměli přemýšlet o krocích v aktivitách, které mají lidi činit šťastnými. Má za to, že tělo není třeba ničit, ale zlepšovat ho a dostávat ho dál. Není to pouze o tréninku, ale i o kvalitní regeneraci. Duševní hygiena je zkrátka důležitá pro rozvoj každého člověka.
